L – קרניטין

L-קרניטין הוא גם משפר תזונה המשמש בעיקר במזונות תינוקות מבוססי סויה, מזונות תזונתיים לספורט ומזונות הרזיה כדי לקדם ספיגת שומן וניצול.על פי התקנות של סין, הכמות המותרת בביסקוויטים, משקאות ומשקאות חלב היא 600-3000 מ"ג/ק"ג;במשקאות מוצקים, נוזלים וקפסולות ג'ל, 250-600 מ"ג/ק"ג;בפורמולה, 300-400 מ"ג/ק"ג;במזון לתינוקות, 70-90 מ"ג/ק"ג (1 גרם טרטרט שווה ערך ל-0.68 גרם ל-קרניטין).L-קרניטין יכול לשמש גם כמגביר תיאבון.L-קרניטין משפיע על סילוק וניצול גופי קטון, ולכן ניתן להשתמש בו כנוגד חמצון ביולוגי לסילוק רדיקלים חופשיים, שמירה על יציבות הממברנה, הגברת חסינות בעלי חיים ועמידות למחלות ומתח.L-קרניטין אוראלי יכול להגביר את מהירות הבשלת הזרע וחיוניות הזרע, הוא יכול להגדיל את מספר הזרעים הנעים קדימה וזרעונים תנועתיים בחולי אוליגוספרמיה ואסתנוספרמיה, ובכך להגדיל את שיעור ההריונות הקליני של הנשים, והוא עושה זאת בצורה בטוחה ויעילה.L-קרניטין יכול להיקשר עם חומצות אורגניות וכמויות גדולות של נגזרות קואנזים אציל המיוצרות בילדים עם הפרעה בחילוף החומרים של חומצות שומן ולהפוך אותם לאצילקרניטין מסיס במים שיופרש דרך השתן.זה לא רק מסייע בשליטה על התרחשויות חמצת חריפה, אלא גם משפר ביעילות את הפרוגנוזה לטווח ארוך.
L-Carnitine אינו נחשב חיוני תזונתי מכיוון שהוא מסונתז בגוף.הגוף מייצר קרניטין בכבד ובכליות ומאחסן אותו בשרירים, בלב, במוח. ניתן להוסיף אותו לאבקת חלב כדי לשפר את התזונה במזון התינוק.ובאותו הזמן, L קרניטין יכול לעזור לנו להרזות דמות. זה טוב לשיפור כוח הנפץ והתנגדות לעייפות, מה שיכול לשפר את יכולת הספורט שלנו.בנוסף, זהו תוסף תזונה חשוב לגוף האדם.עם הצמיחה של גילנו, תכולת ה-L קרניטין בגופנו הולכת ופוחתת, ולכן עלינו להשלים את ה-L קרניטין כדי לשמור על בריאות גופנו.