תיאור קצר:
מספר CAS: 6020-87-7
נוסחה מולקולרית: C4H11N3O3
משקל מולקולרי: 149.15
מבנה כימי:
| מידע בסיסי | |
| שם מוצר | קריאטין מונוהידראט |
| כיתה | דרגת מזון |
| מראה חיצוני | גבישים לבנים או אבקה גבישית |
| בדיקה | 99% |
| חיי מדף | 2 שנים |
| אֲרִיזָה | 25 ק"ג/תוף |
| מַצָב | נשמר במקום עמיד לאור, סגור היטב, יבש וקריר |
תיאור של קריאטין מונוהידראט
קריאטין מונוהידראט (קריאטין מונוהידראט) ידוע כאחד מתוספי התזונה הפופולריים והיעילים ביותר, ומעמדו גבוה מספיק כדי לעמוד בקצב של מוצרי חלבון, והוא מדורג היטב בין "תוספי התזונה הנמכרים ביותר".
קריאטין מונוהידראט הוא צורת המונוהידראט של קריאטין הדומה או זהה לקריאטין אנדוגני המיוצר בכבד, בכליות ובלבלב.קריאטין טהור הוא אבקה לבנה, חסרת טעם, חסרת ריח, שהיא מטבוליט טבעי המצוי ברקמת השריר.
קריאטין מונוהידראט היא חומצת אמינו המיוצרת בגוף האדם, הממלאת תפקיד בחידוש אספקת האנרגיה לתאי השריר.קריאטין מיוצר בדרך כלל בטוהר של 99.5 אחוזים ומעלה. עד לאחרונה, השימוש העיקרי בקריאטין היה כריאגנט מעבדתי, שהביקוש אליו היה מוגבל יחסית. אולם בתחילת שנות ה-90, מאמני משקל וספורטאים אחרים החלו להשתמש בקריאטין אמונה שזה ממריץ את צמיחת השרירים ומפחית את עייפות השרירים.
יישום והיתרונות של קריאטין מונוהידראט
קריאטין הוא תרכובת טבעית העשויה מחומצות האמינו l-arginine, גליצין ומתיונין. קריאטין מונוהידראט הוא קריאטין שאליו מחוברת מולקולת מים אחת.הגוף שלנו יכול לייצר קריאטין, אולם הוא גם יכול לקלוט ולאחסן קריאטין שנמצא בארוחות מגוונות כמו בשר, ביצים ודגים.
תוספת קריאטין מונוהידראט מקודמת כעזר ארגוגני, המתייחס למוצר המתיימר לשפר את ייצור האנרגיה, ניצול, שליטה ויעילות (Mujika and Padilla, 1997). קריאטין מתיימר להגביר כוח, כוח ומסת שריר ולהפחית זמן ביצוע
לקריאטין יתרונות רבים לבריאות וביצועים.הנפוץ ביותר הוא קריאטין מונוהידראט, תוסף תזונה המשפר כוח, מעלה מסת שריר רזה ועוזר לשרירים להתאושש מהר יותר במהלך האימון.זה יכול גם לעכב יצירת גורמי עייפות שרירים, להפחית עייפות ומתח, להחזיר את הכושר הגופני, להאיץ את סינתזת החלבון בגוף האדם, לחזק את השרירים, לשפר את גמישות השרירים, להפחית כולסטרול, שומנים בדם ורמות הסוכר בדם, לשפר את האמצעי- ניוון שרירים בגיל מבוגר וקשישים, ועיכוב הזדקנות.
