תיאור קצר:
עגול, סגלגל, מאורך, משולש, יהלום וכמה צורות מיוחדות זמינים כולם.
| מידע בסיסי | |
| שם המוצר | טאבלט ספירולינה |
| שמות אחרים | טאבלט ספירולינה אורגני, טאבלט ספירולינה+סי וכו'. |
| צִיוּן | דרגת מזון |
| הוֹפָעָה | כדרישות הלקוחות עגול, סגלגל, מאורך, משולש, יהלום וכמה צורות מיוחדות זמינים כולם. |
| חיי מדף | 2-3 שנים, בכפוף למצב החנות |
| אֲרִיזָה | בתפזורת, בקבוקים, אריזות שלפוחיות או דרישות הלקוחות |
| מַצָב | שומרים במיכלים צפופים, מוגנים מאור. |
תֵאוּר
ספירולינה היא אצה כחולה-ירוקה מהסוג Arthrospira.
הוא מכיל מספר חומרים מזינים: ויטמינים מסיסים בשומן (A, E ו-K), חומצות שומן (DHA, EPA), בטא-קרוטן ומינרלים. זה גם מקור לחלבון, אבל חסרות בו רמות גבוהות מספיק של כמה מחומצות האמינו שהגוף שלך צריך כדי לתפקד במיטבו. מכיוון שהספירולינה מגיעה מחיידקים (ציאנובקטריה), היא עשויה להיחשב כמקור חלבון לטבעונים.
חשוב גם לציין שה-B12 בספירולינה הוא בצורה שונה כמו "פסאודוויטמין B12" מהסוג הנספוג בדרך כלל על ידי הגוף שלך. סביר להניח שתצטרך לחפש במקום אחר את צרכי ה-B12 שלך, במיוחד אם אתה עוקב אחר צמחוני או טבעוני דרך האכילה, שיכולה להיות נמוכה ב-B12. רמות נמוכות יותר של B12 נמצאות גם במבוגרים מעל גיל 60. ולמה B12 חשוב? כי הגוף שלך צריך B12 כדי ליצור תאי דם אדומים. וזה גם חיוני להתפתחות תאי מוח ותאי עצב. אי קבלת מספיק B12 עלולה לגרום לעייפות, אובדן זיכרון, דיכאון ואפילו סוגים שונים של אנמיה.
מרכיבים פעילים: פיקוציאנינים, חומצות שומן, חלבון, ויטמינים, מינרלים
פוּנקצִיָה
יתרונות בריאותיים פוטנציאליים של ספירולינה
ספירולינה היא מקור חזק של חומרים מזינים. הוא מכיל חלבון רב עוצמה על בסיס צמחי בשם phycocyanin. מחקרים מראים שזה עשוי להיות בעל תכונות נוגדות חמצון, משכך כאבים, אנטי דלקתיות ומגן על המוח.
נוגד חמצון זה וחומרים מזינים אחרים בספירולינה קשורים למספר יתרונות בריאותיים:
מאפיינים נגד סרטן
לנוגדי חמצון רבים בספירולינה יש השפעות אנטי דלקתיות בגוף. דלקת כרונית תורמת לסרטן ולמחלות אחרות.
phycocyanin - הפיגמנט הצמחי שנותן לספירולינה את צבעה הכחול-ירוק - נמצא כמפחית לא רק את הדלקת בגוף, אלא גם חוסם את צמיחת הגידול והורג תאים סרטניים. החלבון המשפר את מערכת החיסון נחקר על הפוטנציאל שלו בטיפול בסרטן.
בריאות הלב
מחקר מצא כי החלבון בספירולינה יכול להפחית את ספיגת הכולסטרול בגוף, ולהוריד את רמות הכולסטרול. זה עוזר לשמור על העורקים שלך נקיים, מפחית את העומס על הלב שלך שעלול להוביל למחלות לב ולקרישי דם הגורמים לשבץ.
החלבון שלו גם מפחית את רמות הטריגליצרידים. אלו הם שומנים בדם שיכולים לתרום להתקשות העורקים, להגביר את הסיכון למחלות לב, סוכרת ודלקת לבלב.
הספירולינה מגבירה גם את ייצור תחמוצת החנקן בגופך, מה שעוזר לכלי הדם שלך להירגע. מחקרים מראים שזה יכול להפחית את לחץ הדם שלך, ולהפחית את הסיכון למחלות לב.
הקלה באלרגיה
ההשפעה האנטי דלקתית הנגרמת על ידי נוגדי החמצון של ספירולינה עשויה לעזור לאנשים עם אלרגיות הנגרמות על ידי אבקה, שיער בעלי חיים ואבק. מחקר אחד מצא כי תסמינים כמו גודש, התעטשות וגרד הופחתו משמעותית בקרב המשתתפים, מה שמצביע על כך שספירולינה עשויה להיות חלופה טובה לתרופות לאלרגיה.
תמיכה במערכת החיסון
הספירולינה עשירה במגוון ויטמינים ומינרלים החיוניים לשמירה על מערכת חיסון בריאה, כמו ויטמינים E, C ו-B6. מחקר מגלה שספירולינה גם מגבירה את הייצור של תאי דם לבנים ונוגדנים הנלחמים בווירוסים ובחיידקים בגופך.
מחקרי מעבדה מראים שספירולינה יכולה להילחם בהרפס, שפעת ו-HIV - אם כי יש צורך במחקר רב יותר כדי לבדוק את ההשפעות הללו בבני אדם.
עשוי לשמור על בריאות העיניים והפה
הספירולינה מרוכזת עם זאקסנטין, פיגמנט צמחי שעשוי להפחית את הסיכון לקטרקט ואובדן ראייה הקשור לגיל.
תכונותיו האנטיבקטריאליות עשויות גם לסייע בקידום בריאות הפה הטובה. מחקר אחד מצא ששטיפת פה משופרת בספירולינה הפחיתה את רובד השיניים ואת הסיכון לדלקת חניכיים במשתתפים. מחקר אחר הראה שזה מוריד את הסיכון לסרטן הפה אצל אנשים שלעסים טבק.
יישומים
1. לחלק מהאנשים עם תזונה לא מאוזנת בגוף או כאלה שמשתמשים באנרגיה פיזית ונפשית רבה, מומלץ לאכול כמות מתאימה של טבליות ספירולינה.
2. יש אנשים שיש להם תסמינים כמו אנמיה ונדודי שינה עקב שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות או כימותרפיה.
3. לחלק מהאנשים עם מערכת עיכול לקויה ועיכול איטי מומלץ לאכול כמות מתאימה של טבליות ספירולינה, לחלק מהרכיבים הכלולים בה יש השפעה מסוימת על מערכת העיכול.
4. אנשים העובדים בסביבה חסרת חמצן ואנשים בעלי שומנים גבוהים בדם וכולסטרול;
5. אנשים עם גידולים וסוכרת;
6. אנשים שאוכלים לעתים קרובות אוכל מטוגן או פירות ים.
