היכרות עם המוצר והיתרונות הבריאותיים של ויטמין D3 (כולקלציפרול)

תיאור עבורויטמין D3 (כולקלציפרול)

ויטמין D3, הידוע גם ככולקלציפרול, הוא תוסף המסייע לגוף שלך לספוג סידן. הוא משמש בדרך כלל לטיפול באנשים שיש להם מחסור בוויטמין D או הפרעה קשורה, כגון רככת או אוסטאומלציה.

יתרונות בריאותיים שלויטמין D3 (כולקלציפרול)

לוויטמין D3 (כולקלציפרול) יש כמה יתרונות בריאותיים, כולל עזרה לגוף לספוג סידן. מזונות כגון דגים, כבד בקר, ביצים וגבינה מכילים באופן טבעי ויטמין D3. ניתן לייצר אותו גם בעור בעקבות חשיפה לקרינת UV מהשמש.

צורות תוספות של ויטמין D3 זמינות גם הן ועשויות לשמש לבריאות כללית, כמו גם לטיפול או מניעה של מחסור בוויטמין D.

ויטמין D3 הוא אחד משני סוגים של ויטמין D. הוא שונה מוויטמין D2 (ארגוקלציפרול) הן במבנה והן במקורותיו.

המאמר מסביר מה עושים תוספי ויטמין D ואת היתרונות/חסרונות של ויטמין D3 באופן ספציפי. זה גם מפרט מקורות חשובים אחרים של ויטמין D3.

מַדוּעַWe צריך ויטמין D3

ויטמין D3 הוא ויטמין מסיס בשומן (כלומר כזה שמתפרק על ידי שומן ושמנים במעיים). נהוג להתייחס אליו כ"ויטמין השמש" מכיוון שניתן לייצר את סוג D3 באופן טבעי בגוף בעקבות חשיפה לשמש.

לוויטמין D3 תפקידים רבים בגוף, שעיקרם כוללים:

• צמיחת עצם
• שיפוץ עצמות
• ויסות התכווצויות שרירים
• הפיכת גלוקוז (סוכר) בדם לאנרגיה
• אי קבלת מספיק ויטמין D יכול להוביל למגוון של חששות בריאותיים, כולל: 1
• עיכוב בגדילה אצל ילדים
• רככת בקיקדס
• אוסטאומלציה (אובדן מינרלים בעצמות) אצל מבוגרים ומתבגרים
• אוסטאופורוזיס (עצמות נקבוביות, מדלילות) אצל מבוגרים