טאבלט מולטי מינרלי

1. סידן (Ca)

סידן is מאוחסן בעיקר בעצמות ובשיניים, ומהווה 99% מכלל תכולת הסידן בגוף האדם. גוף האדם זקוק לסידן כדי לשמור על בריאות העצמות והשיניים, וכדי להעביר דחפים עצביים, התכווצות שרירים וקרישת דם בתאים. מחסור בסידן עלול להוביל למחלות כמו אוסטאופורוזיס, אובדן שיניים ומחלות לב.

2. מגנזיום (Mg)

מגנזיום מאוחסן בעיקר בעצמות וברקמות הרכות. מגנזיום משתתף בתהליך המטבולי של הגוף ומקדם את התקדמות פעילויות החיים. בנוסף, מגנזיום ממלא גם תפקידים חשובים באיזון מי הגוף, ויסות הפעילות העצבית שרירית ושמירה על בריאות הלב. חוסר במגנזיום יכול להוביל לתסמינים כמו התכווצויות שרירים והפרעות קצב.

3. אשלגן (K)

אשלגן מופץ הן בעצמות והן ברקמות הרכות. לאשלגן תפקיד חשוב באיזון מי הגוף, ויסות פעימות הלב, שמירה על איזון חומצה-בסיס והשתתפות בפעילות עצבית-שרירית. זהו מרכיב חיוני לפעילות חיים תקינה בגוף האדם. מחסור באשלגן עלול להוביל לתסמינים כמו התכווצויות שרירים והפרעות קצב.

4. זרחן (P)

זרחן הוא מרכיב חיוני לפעילויות החיים. גוף האדם זקוק לזרחן כדי לסנתז מולקולות אורגניות חשובות כמו DNA, RNA ו-ATP. בנוסף, זרחן משתתף גם בתהליכים המטבוליים של הגוף, ומקדם את התקדמות פעילויות החיים. חוסר בזרחן עלול להוביל לתסמינים כמו אנמיה, עייפות שרירים ואוסטיאופורוזיס.

5. גופרית (S)

גופרית קיימת בעיקר בחלבונים. גופרית משתתפת בתהליך המטבולי של הגוף ומקדם את התקדמות פעילויות החיים. בנוסף, לגופרית יש גם השפעות חשובות כמו נוגד חמצון, הורדת כולסטרול וסוכר בדם. חוסר בגופרית יכול להוביל לתסמינים כמו עור יבש וכאבי פרקים.

6. ברזל (Fe)

הברזל מאוחסן בעיקר בדם. הברזל משתתף בתהליך המטבולי של הגוף ומקדם את התקדמות פעילויות החיים. בנוסף, הברזל הוא המרכיב העיקרי של המוגלובין ומיוגלובין, האחראים על פיזור החמצן לכל חלקי הגוף. חוסר בברזל עלול להוביל לתסמינים כמו אנמיה, עייפות וסחרחורת.

7. אבץ (Zn)

אבץ מאוחסן בעיקר בשרירים ובעצמות. אבץ משתתף בתהליך המטבולי של הגוף ומקדם את התקדמות פעילויות החיים. בנוסף, לאבץ תפקיד חשוב בשמירה על תפקוד תקין של מערכת החיסון, קידום ריפוי פצעים ושמירה על טעם וריח. חוסר באבץ עלול להוביל לתסמינים כמו ירידה בתפקוד מערכת החיסון והחלמה איטית של פצעים.

8. יוד (I)

יוד הוא חומר הגלם לסינתזה של הורמוני בלוטת התריס. הורמוני בלוטת התריס הוא הורמון חשוב המווסת את חילוף החומרים של הגוף והתפתחות המוח. חוסר ביוד עלול להוביל לתסמינים כמו ירידה בתפקוד בלוטת התריס ומצב רוח ירוד.

ליסודות המינרלים העיקריים הנדרשים לגוף האדם יש השפעה משמעותית על בריאות הגוף, וחוסר או צריכה מוגזמת שלהם עלולה להשפיע לרעה על בריאות האדם.

מחסור באלמנטים מינרלים עיקריים עלול להוביל למחלות שונות בגוף, כגון אנמיה, אוסטאופורוזיס, ירידה בתפקוד מערכת החיסון והפרעות נוירולוגיות.